女性在更年期真的需要不同的皮肤护理吗？

一、什么是更年期，什么时候发生？

更年期是女性月经周期停止的时期，这是由雌激素耗尽引起的。这是在最后一次月经后12个月诊断的，通常发生在40多岁和50多岁的女性。专家已经确定了至少34种与更年期及其前几年（围绝经期）相关的症状，但最常见的症状包括潮热、性欲下降、阴道干燥和发冷。

二、更年期皮肤会发生什么变化？

体内雌激素水平的降低会对皮肤产生显著影响。雌激素“滋养和保护”皮肤、毛囊、皮脂腺以及促进角蛋白生成和组织修复的细胞。“雌激素支持胶原蛋白的生成和血液流动，[有助于]维持表皮水合作用、皮肤弹性和皮肤厚度，并加速伤口愈合。”当激素在围绝经期开始消耗时，这种情况最早可能发生在绝经期前15年——“它在皮肤上表现为容光焕发和水分减少。”随着雌激素持续下降，皮肤老化大大加快；30%的胶原蛋白在绝经后的前五年流失，每年2%的胶原蛋白在绝经后流失。

三、围绝经期和更年期妇女应该使用哪些成分和产品？

“舒缓烟酰胺、抗炎、维甲酸、皮肤更新和强化、抗氧化剂、皮肤修复、透明质酸、保湿和物理阻隔防晒霜（如氧化锌和/或二氧化钛）都很重要。

四、更年期护肤品的配方是否与抗衰老护肤品不同？

简言之：不是真的。“医学级的抗衰老护肤品已经解决了雌激素耗竭引起的许多皮肤变化，更年期皱纹具有许多相同的成分，包括“用于刺激胶原蛋白生成的肽和维甲酸，温和的去角质剂，加速细胞更替，抗氧化剂和植物药，用于修复和舒缓，烟酰胺，用于提亮，透明质酸和神经酰胺，用于保湿。”

除了专有成分复合物外，更年期皮肤护理和抗衰老皮肤护理似乎没有太大区别。“它们通常都遵循皮肤补水、防晒和针对我们皮肤上发生的雌激素缺乏变化的指导方针。更年期皱纹没有添加激素是好的。”然而，对临床研究持怀疑态度。“没有太多非行业、双盲、非赞助的关于这些药妆系列的研究。通常他们只是研究人们是否认为使用这些产品后他们的皮肤看起来更好，感觉更好。”

五、如果你还在月经期，你能使用更年期护肤品吗？

这些产品对所有皮肤类型都有很好的耐受性，因为更年期皮肤弹性较低，更容易受到刺激和发痒。“女性即使在20多岁的时候也可以开始使用更年期护肤品，因为她们会注意到质地的变化、皮肤干燥或发炎、暗沉和失去弹性。”

六、以下是四款适合更年期肌肤的最佳护肤品：

1.热闪蒸冷却雾（200元）

感觉过热吗？将此喷雾喷在你的颈部、脉搏点、面部和胸部。它的配方中含有薄荷醇衍生物，可提供即时降温效果，加上抗炎植物提取物和该品牌专有的多肽和抗氧化剂复合物，可促进胶原蛋白的生成。降温喷雾剂不仅适用于更年期，而且对手术后的红热皮肤也有很好的舒缓作用。

2.See Me美容平滑恢复血清（300元）

尽管See Me系列产品专为雌激素缺乏的皮肤设计，面向四五十岁的女性销售，但其配方中含有丰富的成分，可以惠及所有皮肤类型和年龄组。复原精华液具有收紧、提亮和锁住烟酰胺、姜黄、透明质酸和甘油水分所需的所有重量级击球手。

3.Labs休止地使用修复霜（130元）

更年期皮肤护理润肤霜的配方往往与真皮和整形外科医生推荐的术后愈合面霜相似，这是有道理的，因为两者都旨在加强削弱的皮肤屏障，补充水分流失，并平息炎症。除了七种植物雌激素（模拟体内雌激素的植物提取物）、滋养鳄梨油、乳木果油和烟酰胺外，这款富含尿囊素的面霜还含有尿囊素，尿囊素是一种加速伤口愈合和组织再生的化合物。

4.埃梅佩尔晚霜（1100元）

Emepelle是唯一一个专门针对雌激素损失本身及其对皮肤的影响的护肤品牌，其专利MEP成分，“一种非激素性雌激素受体激动剂[一种与受体结合产生生物反应的化学物质]，只针对皮肤，不会被身体吸收。这项技术的工作原理是“激活成纤维细胞，形成胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖，使皮肤丰满和保湿”，研究表明，一旦代谢，它不会产生雌激素的任何副作用。